Si vous portez votre premier enfant, on vous recommande peut-être de faire très attention à vos gestes, de ne pas trop bouger et de ralentir vos activités. Votre mère ou vos amies vous diront probablement d’y aller mollo, par amour pour vous et pour le petit être qui se développe en vous. Ces conseils sont judicieux mais parfois, il y en a qui pensent qu’être enceinte, c’est comme être malade. Or, la grossesse est un état tout à fait naturel chez la femme ! Toutefois, vous devez quand même veiller sur votre santé.

Les premiers mois de grossesse

C’est vrai, durant les premiers mois de votre grossesse, vous pourriez ressentir de fortes malaises, entre nausées et vomissements. Peut-être que vous avez du mal à avaler quoi que ce soit, la simple odeur d’un aliment ou la vue d’un plat peut révulser votre estomac. C’est très inconfortable mais une consultation chez votre gynécologue ou votre médecin traitant réglera ces soucis rapidement. Des remèdes naturels sont les plus efficaces pour atténuer cet état nauséeux. Si votre médecin ne décèle rien d’inquiétant à votre sujet, vous pouvez poursuivre vos activités professionnelles et aussi vos activités physiques. Sur ce dernier point, pour ne pas commettre d’impair, il vaut mieux demander l’avis de votre médecin.

Restez en bonne santé

Votre médecin ou la sage-femme qui vous suit vous donneront sans doute des conseils adaptés selon votre état, votre âge, etc. Vous saurez tout sur l’alimentation à privilégier, sur les sports que vous pouvez pratiquer, sur l’importance des séances de préparation à l’accouchement, etc. Suivez le plus scrupuleusement possible tous ces conseils et si jamais vous tombez malade, si vous faites une chute ou si vous saignez anormalement, appelez sans tarder votre médecin. Mais si tout va bien, il n’y a aucune raison que vous restiez au lit toute la journée, ce n’est pas bon pour vous ni pour bébé.