{"id":323,"date":"2021-04-08T11:56:51","date_gmt":"2021-04-08T09:56:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.socrates-france.org\/?p=323"},"modified":"2021-04-08T11:56:51","modified_gmt":"2021-04-08T09:56:51","slug":"en-bonne-sante-pendant-votre-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.socrates-france.org\/2021\/04\/08\/en-bonne-sante-pendant-votre-grossesse\/","title":{"rendered":"En bonne sant\u00e9 pendant votre grossesse"},"content":{"rendered":"<p>Si vous portez votre premier enfant, on vous recommande peut-\u00eatre de faire tr\u00e8s attention \u00e0 vos gestes, de ne pas trop bouger et de ralentir vos activit\u00e9s. Votre m\u00e8re ou vos amies vous diront probablement d&rsquo;y aller mollo, par amour pour vous et pour le petit \u00eatre qui se d\u00e9veloppe en vous. Ces conseils sont judicieux mais parfois, il y en a qui pensent qu&rsquo;\u00eatre enceinte, c&rsquo;est comme \u00eatre malade. Or, la grossesse est un \u00e9tat tout \u00e0 fait naturel chez la femme ! Toutefois, vous devez quand m\u00eame veiller sur votre sant\u00e9.<!--more--><\/p>\n<h2>Les premiers mois de grossesse<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-325\" src=\"http:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-001.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-001.jpg 440w, https:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-001-300x154.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/>C&rsquo;est vrai, durant les premiers mois de votre grossesse, vous pourriez ressentir de fortes malaises, entre naus\u00e9es et vomissements. Peut-\u00eatre que vous avez du mal \u00e0 avaler quoi que ce soit, la simple odeur d&rsquo;un aliment ou la vue d&rsquo;un plat peut r\u00e9vulser votre estomac. C&rsquo;est tr\u00e8s inconfortable mais une consultation chez votre gyn\u00e9cologue ou votre m\u00e9decin traitant r\u00e9glera ces soucis rapidement. Des rem\u00e8des naturels sont les plus efficaces pour att\u00e9nuer cet \u00e9tat naus\u00e9eux. Si votre m\u00e9decin ne d\u00e9c\u00e8le rien d&rsquo;inqui\u00e9tant \u00e0 votre sujet, vous pouvez poursuivre vos activit\u00e9s professionnelles et aussi vos activit\u00e9s physiques. Sur ce dernier point, pour ne pas commettre d&rsquo;impair, il vaut mieux demander l&rsquo;avis de votre m\u00e9decin.<\/p>\n<h2>Restez en bonne sant\u00e9<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-326\" src=\"http:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-003.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-003.jpg 440w, https:\/\/www.socrates-france.org\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/grossesse-003-300x154.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/>Votre m\u00e9decin ou la sage-femme qui vous suit vous donneront sans doute des conseils adapt\u00e9s selon votre \u00e9tat, votre \u00e2ge, etc. Vous saurez tout sur l&rsquo;alimentation \u00e0 privil\u00e9gier, sur les sports que vous pouvez pratiquer, sur l&rsquo;importance des s\u00e9ances de pr\u00e9paration \u00e0 l&rsquo;accouchement, etc. Suivez le plus scrupuleusement possible tous ces conseils et si jamais vous tombez malade, si vous faites une chute ou si vous saignez anormalement, appelez sans tarder votre m\u00e9decin. Mais si tout va bien, il n&rsquo;y a aucune raison que vous restiez au lit toute la journ\u00e9e, ce n&rsquo;est pas bon pour vous ni pour b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous portez votre premier enfant, on vous recommande peut-\u00eatre de faire tr\u00e8s attention \u00e0 vos gestes, de ne pas trop bouger et de ralentir vos activit\u00e9s. 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